Панические атаки. Лекторий «Психология»

Чувство тревоги свойственно каждому. Люди беспокоятся за детей, волнуются перед важными событиями, боятся незнакомых обстановок, паникуют в экстремальных ситуациях. Во всех подобных случаях для стресса есть причина. При панических атаках нет угрозы жизни, здоровью, материальному благополучию и т. д. Страх возникает из ниоткуда, превращаясь в стойкое ощущение надвигающейся беды. Беспричинная тревожность может атаковать в любом месте, в любое время. Пароксизм невозможно предвидеть, отсрочить, остановить. Из-за этого пациенты страдают, причем не только от ощущений во время атаки, но и от «синдрома ожидания» — мучительного страха перед внезапным началом следующего приступа. Такие приступы могут повторяться от одного раза в месяц или год до нескольких раз в день. Со временем люди начинают считать, что паническая атака останется с ними пожизненно, и с ней ничего нельзя сделать. Тем не менее в большинстве случаев решить проблему вполне возможно. Можно ли избавиться от панических атак, что делать при надвигающемся внутреннем ужасе, как с эти бороться? Узнаем на лекции.

Ведущая: Галина Вольнова, психолог, гештальттерапевт, ароматерапевт, нутрициолог.

Время проведения: 19 декабря 2023 г. в 18:30

Место проведения: клубный зал, 3 этаж