Как сохранить здоровье и уверенность, находясь в постоянном стрессе?: лекторий «Психология»
06.04.2022 
Как сохранить здоровье и уверенность, находясь в постоянном стрессе? На лектории «Психология» мы продолжаем говорить о том, почему сейчас так важно поддерживать душевное равновесие и спокойствие, стать внимательным к своему эмоциональному состоянию, практиковать информационную гигиену. Знакомая каждому из нас тревога – это эмоциональное переживание, при котором человек испытывает дискомфорт от неопределенности будущего. Практические советы от психолога для читателей научной библиотеки помогут бороться с таким состоянием, контролировать свои эмоции и адаптироваться к условиям быстроменяющегося мира.
Ведущая: Галина Вольнова, практикующий психолог, психотерапевт, нутрициолог, гештальт-терапевт, ароматерапевт
Время проведения: 6 апреля 2022 г. в 18.30
Место проведения: клубный зал, 3 этаж
Справки по тел.: 21-68-82