Библиотерапия по пятницам: книга на выходной

Мы продолжаем цикл онлайн-диалогов «Библиотерапия в любом возрасте. Инструкция по применению».

В современном мире переизбытка информации тревога стала реальностью каждого дня, и мы настолько привыкли к этому, что уже перестали замечать. Страх стал частью нашей жизни, и мы тревожимся так же «естественно», как и едим или дышим.

С одной стороны переживание тревоги и страха является нормальной адаптивной реакцией организма на изменяющиеся условия или угрожающие события, с другой – страхи могут представлять серьезную проблему для человека, если уровень тревожности достигает патологических масштабов.

Диалог XVI мы посвятили теме «Библиотерапия. Как избавиться от тревоги и страхов» и книгам, которые ответят на вопросы: Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания?

Ведущая онлайн-диалога Лебедева Татьяна, психолог, методист отдела инновационной и научно-методической деятельности ГБУК «Калининградская областная научная библиотека».

К участию приглашаются все желающие, в том числе специалисты библиотек.

Встреча состоится: 18 сентября в 12.00.

Онлайн-встреча будет транслироваться на платформе Zoom.

Для участия необходимо зарегистрироваться на встречу на нашем сайте, установить на своё устройство (компьютер, смартфон) приложение Zoom. Получить подтверждение и ссылку на электронную почту. В назначенное время перейти по активной ссылке на мероприятие. Регистрация на мероприятие будет закрыта 11 сентября в 11.00.

Контактный телефон 8 (4012) 93-70-21.