Проект «Контексты»: от литературного стим-панка до волевой гимнастики

Литературно-художественный проект «Контексты» официально открыт! В цикле просветительских интенсивов состоялись первые творческие встречи.

Сферу интересов мультидисциплинарного поэта, писателя, стрит-арт-художника Александра Дубровского представляет такой поэтический приём как анаграмма – литературное воплощение принципа колеса, замкнутости, зацикленности. Живя на окраине города, на территории исторического района Розенау, автор умело интегрирует художественный образ в специфику местного ландшафта. Персональная уличная секретная галерея «Часть» представляет собой настенные словесные каламбуры на бетонных поверхностях заброшенной локации.

«На уровне эмоций и чувств мозг буквально как текстовый процессор перебирает слова и находит наиболее интересные комбинации, новые поэтические формы – так появляются арт-объекты и инсталляции» - рассказывает деятель.

За последний год в Калининграде было реализовано несколько концептуальных перформативных проектов, актором которых выступил Александр. Например, выставка «Лиминальные пространства», раскрывающая процесс перехода, пространственные промежутки, через которые человек направляется куда-то или где в течение какого-то времени находится в ожидании перемещения, причем места эти воспринимаются как притягательные и внушающие тревогу одновременно; моноспектакль «Восемь треф», основанный на приёмах психологизма, сюрреализма и метафорического реализма; уличный арт «#речиреки» на парапете у двухъярусного моста. Ближе с творчеством можно познакомиться в авторском канале.

Вместе со следующим гостем, актёром театра и кино, радиоведущим, поэтом Артуром Зековым зрители в формате живого диалога пообщались на тему сценического мастерства и ораторского искусства, проработали несколько простых телесно-ориентированных упражнений, разобрали приёмы волевой гимнастики. Вот несколько практических советов по снятию волнения перед публичным выступлением или разговором с незнакомым человеком:

- представить, что вокруг никого нет, или выстроить мысленный «щит»;
- сосредоточиться на том, ЧТО вы делаете, а не КАК вы это делаете, и что это приносит вам удовольствие и радость;
- снизить для себя значимость происходящего;
- проговаривать свои чувства, в том числе и ощущение волнения, не пытаться скрыть их ещё сильнее;
- отбросить всё, кроме положительного настроя;
-соблюдать дыхательный такт и баланс.
Помните, что любой выброс адреналина нейтрализуется простыми физическими упражнениями. Визуализируйте свое успешное выступление и отпустите страх.

Благодарим спикеров за отличные встречи и ассоциацию молодых инвалидов "Аппарель" за интерес к нашему проекту и видеосопровождение! Проект "Контексты" реализуется при поддержке Росмолодёжь.Гранты.