Лекция «Тревоги и страхи в нашей жизни»

В научной библиотеке стартует новый авторский цикл лекций по практической психологии «Как научиться справляться со стрессами современного мира» с кандидатом медицинских наук, врачом-психотерапевтом высшей категории, психиатром Георгием Дрёмовым.

Первая встреча будет посвящена тревогам и страхам в нашей жизни. «Ничего не могу с собой поделать!», «Тревожусь по малейшему поводу, «У меня случилась паническая атака», «Боюсь всего!», - как часто мы слышим эти слова, за которыми зачастую скрывается одновременно понимание сложностей современного мира, своего характера, образа жизни, стрессов и невозможность самостоятельно справиться с жизненными ситуациями?

Авторский подход интегративной психотерапии позволяет разобраться в себе, лучше понять причины повышенной тревожности, особенности личности, связанные с характером, происходящими стрессами и событиями. Спикер не только рассмотрит историю и мифы о «плохой» тревоге и страхах, особенности поведения, связанные с тревожными чертами характера, но и поможет выявить слабые и сильные стороны образа жизни человека, усилить «полезные» свойства своего характера. Полученные во время лекции знания, медитативные и дыхательные техники позволят уменьшить внутреннее напряжение, тревожное состояние, трудности во взаимоотношениях с близкими людьми.

Время проведения: 12 октября в 18.30
Место проведения: лекционный зал, 4 этаж.

Посещение свободное!