28 августа состоялся очередной эфир «Библиотерапия по пятницам: книга на выходной» - проекта отдела инновационной и научно-методической деятельности нашей библиотеки, ведущая – психолог, методист Татьяна Лебедева.
Наш XIII диалог цикла «Библиотерапия в любом возрасте. Инструкция по применению» мы посвятили теме «Особенности библиотерапии людей пожилого возраста. Ч.1».
Регулярное чтение – это не только развлечение, но и занятие, которое замедляет старение, продлевает жизнь, активизирует мыслительные процессы. Чтение – это реальная возможность улучшить качество жизни людей в пору поздней зрелости. Пожилой возраст, поздняя зрелость – это то время, когда основные цели уже реализованы: карьерные вершины достигнуты, дети выросли, настало время наконец-то пожить для себя, но именно это и пугает многих зрелых людей.
Наш вебинар мы посвятили книгам, которые помогут пожилым людям понять себя, встретить новый жизненный этап с радостью и воодушевлением, а молодым людям правильно выстроить линию общения с пожилыми родственниками и близкими людьми, понять причины тех или иных поступков, попытаться что-то изменить в их жизни, создать условия для успешной адаптации в пожилом возрасте – предоставить общение, настроить на позитив, устроить досуг.
Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. В своей книге «С возрастом только лучше. Технологии успешного старения», опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь. Алан Д. Кастел говорит, что готовиться к старости нужно начинать загодя, поэтому книга будет интересна читателям самого разного возраста.
У современной женщины 50 лет и старше – возраст расцвета. Примером могут служить удивительные истории женщин, которые доказали, что реализовать свои мечты возможно в любом возрасте. В подтверждение этому книги Крис Кроули и Генри Лодж «Следующие 50 лет: Как обмануть старость» и «Захотела и смогла» Владимира Яковлева.
Открыть свое дело, освоить новую профессию, реализовать мечту детства, быть красивым, сделать жизнь полнее и ярче можно и в 60, и в 70, и в 80 лет – об этом книги журналиста и фотографа Владимира Яковлева – «Возраст счастья», «Другое дело», «В лучшем виде».
Найти мечту, обрести цель в жизни, побороть хроническую самокритику и негативный настрой поможет книга Барбары Шер «О чем мечтать. Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться». А если вы хотите узнать, как правильно распределять свое время и как можно использовать его лучше – читайте Лору Вандеркам «Книга о потерянном времени». Всего в рамках вебинара было представлено 19 книг. Некоторые из них есть в фонде нашей библиотеки.
В вебинаре приняли участие 20 специалистов муниципальных и государственных библиотек Калининградской области.
28 августа состоялся очередной эфир «Библиотерапия по пятницам: книга на выходной» - проекта отдела инновационной и научно-методической деятельности нашей библиотеки, ведущая – психолог, методист Татьяна Лебедева.